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von bis
 
Richtig SUP-Paddeln

Stand-up-Paddling

1. Paddellänge bestimmen:
Kontrolliere zuerst ob die Paddellänge stimmt. Der T-Griff sollte ungefähr eine Handbreite (ca.15 cm) über dem Kopf sein.

2. Richtig auf dem SUP stehen:
Die Füße müssen schulterbreit auf dem SUP stehen. Nun den T-Griff in eine Hand nehmen und die andere Hand an den Schaft des Paddels. Geradeaus schauen und die Knie leicht anwinkeln.

3. Die Paddeltechnik:
Das Paddel wird auf der Höhe des ausgestreckten Armes in das Wasser eingetaucht und parallel zum Board gezogen.

4. Das SUP drehen:
Um das SUP zu drehen muss das Paddel mit oder gegen den Uhrzeigersinn durch das Wasser gezogen werden. Die Schnelligkeit der Drehung hängt davon ab wie weit das Blatt vom Board entfernt ist.

5. Geradeaus fahren:
Um geradeaus durch das Wasser gleiten zu können, wird der J-Paddelschlag angewandt. So wie in Schritt 3 wird das Paddel entlang des Boards gezogen und dann in einer J-Linie weg vom SUP gedreht, diese Drehung hilft die Spur des SUPs zu halten.

Boards
SUP Komplettset
Paddel
SUP Bekleidung
SUP Zubehör

SUP - Stand Up Paddling

Das Stand Up Paddling, kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein spezielles Paddel mit einer eigenständigen Form. Es gibt viele verschiedene Spielarten des SUPen und dementsprechend viele verschiedene Board Arten, Formen und Bauweisen.

Das Stand Up Paddling , kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein... mehr erfahren »
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SUP - Stand Up Paddling

Das Stand Up Paddling, kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein spezielles Paddel mit einer eigenständigen Form. Es gibt viele verschiedene Spielarten des SUPen und dementsprechend viele verschiedene Board Arten, Formen und Bauweisen.

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NRS Beda Boardshort
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Die NRS WOMEN´S BEDA BOARD SHORT ist eine leichte Sommer Boardshort mit Sonnenschutz und schnelltrocknendem Material.

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Red Paddle Voyager 12'0
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Das RED PADDLE 12'0" VOYAGER SUP ist ein Paddelboard mit revolutionärer V-Hull-Technologie, speziell für leichtere SUP Paddler.

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Red Paddle Set Voyager 12'0
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Das RED PADDLE 12'0" VOYAGER SUP hier im Komplettset, speziell für leichtere SUP Paddler.

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Red Paddle Wildwasser SUP Wild
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Red Paddle Cruiser Tough 3pc
Red Paddle Cruiser Tough 3pc

Das RED PADDLE CRUISER TOUGH ist ein einfach zu bedienendes, 3-teiliges SUP Paddel für Einsteiger und Gelegenheitspaddler.

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Red Paddle Titan II Pumpe
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Die TITAN II SUP PUMP von RED PADDLE ist die ultimative Pumpe für dein SUP Board

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Red Paddle Hybrid Tough 3pc
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Das RED PADDLE HYBRID TOUGH ist genau richtig für dich, wenn du auf der Suche nach einem leichten aber dennoch robusten Paddel bist.

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Red Paddle SUP-Set Compact 12
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Das RED PADDLE COMPACT 12'0" ist die jüngste Ergänzung zur revolutionären Compact-Reihe und das perfekte Erkundungs- und Touring SUP.

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Red Paddle Compact 11 SUP-Set
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Das RED PADDLE COMPACT 11'0" ist ein normal großes Touring SUP, dass eingepackt nur halb so groß ist wie ein herkömmliches aufblasbares Board.

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Astral Loyak Kajakschuh
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Ortlieb Packsack PS10 Ultraleicht
Ortlieb Packsack PS10 Ultraleicht
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Fanatic Ray Air Pocket SUP
Fanatic Ray Air Pocket SUP

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Fanatic Ray Air Premium 12'6 Touring
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Red Paddle Alloy Vario
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Red Paddle Alloy Vario SUP Paddel
Red Paddle Alloy Vario SUP Paddel

Das Alloy Vario SUP Paddel ist ein robustes Paddel zum Stand-Up-Paddling.

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89,-* UVP 99,90
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Fanatic Pure SUP-Paddel
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Das Fanatic PURE Adjust 3-piece ist ein preiswertes, 3-teiliges SUP Paddel für Einsteiger.

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NRS SUP Escape 11.6
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Das NRS ESCAPE Inflatable SUP Board 11.6 ist ein vielseitiges Paddelbrett für Fortgeschrittene, Einsteiger und Gelegenheits SUPer.

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NRS SUP Escape 14.0
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Das NRS ESCAPE Inflatable SUP Board 14.0 ist ein Paddelbrett für fortgeschrittene SUP Paddler, die ein flottes SUP-Board für ausgedehnte Touren suchen.

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3 von 6

Tipps für dein SUP Abenteuer

Egal ob du auf dem Fluss, dem See oder auf dem offenen Meer unterwegs bist, mit den folgenden Tipps wird deine SUP Tour zum echten SUPer Erlebnis.

Zieh' nicht alleine los
Stand-up Paddeln ist sicherer zu zweit. Und selbst dann, solltest du jemanden informieren, wo du hingehst und wann du wieder zurück bist.
Zur Sicherheit solltest du auch dein Handy mitnehmen. Wasserdichte Handyhüllen findest du hier von Outdoor Research.

Sei für alles gewappnet
Das Wetter ist oft unberechenbar und kann schnell umschlagen. Packe auf jeden Fall entsprechend Regen- und Sonnenschutzbekleidung ein.
Um deine Sachen sicher zu verstauen eignen sich wasserdichte Packsäcke oder kleine wasserdichte Rucksäcke ideal.

Hinterlasse keine Abfälle
Nimm deine Abfälle wieder mit nach Hause und entsorge den Müll fachgerecht. Nur so bleibt unsere Natur, so erhalten wie sie ist. Noch besser ist, wenn du unterwegs Plastikmüll mit einsammelst!

Achte auf örtliche Gegebenheiten
Mach deine Hausaufgaben bezüglich der Gezeiten auf dem Meer, der Pegelstände auf dem Fluss und dem Wind. Die äußeren Einflüsse bestimme den Erfolg einer Tour maßgeblich.

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