Damenrucksäcke

Trekkingrucksäcke für Damen haben oftmals stärker vorgeformte Träger. Die Rucksackträger liegen dann dichter zusammen als bei Herren-Rucksäcken. Ein weiterer Unterschied ist, dass der Brustgurt weiter oben angebracht ist und die Hüftgurtflossen über einen anderen Winkel verfügen. Da Frauen durchschnittlich kleiner als Männer sind, haben sie kleinere Wechselkleidung, kleinere Schlafsäcke und Isomatten. Vermutlich ist das der Grund der Rucksack-Hersteller, dass den Frauenrucksäcken meistens ein kleineres Volumen und somit auch weniger Eigengewicht auf die Reise mitgegeben wird.

Rucksack

Wer draußen unterwegs ist, packt seine Ausrüstung meist in einen Rucksack. Ob beim Biken, Wandern, Klettern  oder auf Skitour  - der Rucksack ist eigentlich immer mit dabei. Für die unterschiedlichen Einsatzbereiche gibt es spezielle Rucksäcke, die auf die jeweiligen Anforderungen bestens abgestimmt sind. Vom anpassbaren Tragesystem über integrierte Protektoren bis zu wasserdichten Rucksäcken für Endeckungstouren oder zum Stand-Up-Paddling ist für jeden das passende Modell dabei.

Beim Wandern ist der Tragekomfort oft wichtiger als minimales Gewicht!

Wer draußen unterwegs ist, packt seine Ausrüstung meist in einen Rucksack. Ob beim Biken , Wandern , Klettern  oder auf Skitour  - der Rucksack ist eigentlich immer mit dabei. Für die... mehr erfahren »
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Rucksack

Wer draußen unterwegs ist, packt seine Ausrüstung meist in einen Rucksack. Ob beim Biken, Wandern, Klettern  oder auf Skitour  - der Rucksack ist eigentlich immer mit dabei. Für die unterschiedlichen Einsatzbereiche gibt es spezielle Rucksäcke, die auf die jeweiligen Anforderungen bestens abgestimmt sind. Vom anpassbaren Tragesystem über integrierte Protektoren bis zu wasserdichten Rucksäcken für Endeckungstouren oder zum Stand-Up-Paddling ist für jeden das passende Modell dabei.

Beim Wandern ist der Tragekomfort oft wichtiger als minimales Gewicht!

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Exped Typhoon 25
Exped Typhoon 25

Der EXPED TYPHOON ist ein robustes Leichtgewicht mit maximalem Wetterschutz.

  • Volumen 25 Liter
  • wasserdicht
  • ideal zum SUPen
89,-*
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Gregory Zulu 35
Gregory Zulu 35

Der Gregory ZULU 35 Rucksack ist ein echter Allrounder und Alleskönner für Wanderausflug oder Klettersteig.

  • inklusive Regenhülle
  • 35 Liter Volumen
  • belüftetes FreeFloat Tragesystem
159,-* statt: 170,00 €
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Bergans Rucksack Helium 55
Bergans Rucksack Helium 55

Der Bergans Rucksack HELIUM V5 55 ist ein funktioneller, äußerst leichter Alpinrucksack mit verstellbarer Rückenlange.

  • Tragesystem QuickAdjust™ PRO
  • Gewicht 978 g
  • Volumen 55 L
229,-* statt: 250,00 €
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Bergans V5 Helium 40 Rucksack
Bergans V5 Helium 40 Rucksack

Der Bergans Rucksack HELIUM V5 40 ist ein äußerst leichter Alpinrucksack mit verstellbarer Rückenlänge und großem Funktionsumfang.

  • Tragesystem QuickAdjust™ PRO
  • Gewicht 910 g
  • Volumen 40 L
209,-* statt: 230,00 €
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Mammut Trion Spine 35
Mammut Trion Spine 35

Der Mammut TRION SPINE 35 ist ein moderner, sehr komfortabler Alpin- und Trekkingrucksack.

  • Volumen 35 Liter
  • Gewicht 2120g
  • Rückensystem: Mammut® Active Spine Technology™
269,-*
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Ortovox Traverse 40 Rucksack
Ortovox Traverse 40 Rucksack

Der ORTOVOX TRAVERSE 40 ist ein geräumiger Rucksack für alpine Touren in den Bergen mit guter Lastenverteilung.

  • Gewicht 1295 g
  • Volumen 40 L
  • aus recyceltem Material
169,-*
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Dynafit Laufrucksack Vert 6
Dynafit Laufrucksack Vert 6

Der DYNAFIT VERT 6 BACKPACK ist ein sehr elastischer Trailrunning Rucksack für bestes Anpassungsvermögen.

  • Volumen 6 L
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69,-* statt: 80,00 €
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Ortovox Traverse 38 S Wanderrucksack
Ortovox Traverse 38 S Wanderrucksack

Der ORTOVOX TRAVERSE 38 S ist ein geräumiger Rucksack für alpine Touren in den Bergen und Wanderungen - und geringem ökologischem Fußabdruck.

  • Gewicht 1235 g
  • Volumen 38 L
  • ergonomisch optimiertes "short" Rückensystem
169,-*
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Ortovox Rucksack Traverse 30
Ortovox Rucksack Traverse 30

Der ORTOVOX TRAVERSE 30 ist ein bequemer Rucksack mit guter Lastenverteilung.

  • Gewicht 960 g
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  • aus recyceltem Material
139,-*
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Ortovox Traverse 28 S Rucksack
Ortovox Traverse 28 S Rucksack

Der ORTOVOX TRAVERSE 28 S ist ein vielseitiger Rucksack für Touren und Wanderungen - und geringem ökologischem Fußabdruck.

  • Gewicht 915 g
  • Volumen 28 L
  • ergonomisch optimiertes "short"Rückensystem
139,-*
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Ortovox Kletterrucksack Trad 18
Ortovox Kletterrucksack Trad 18

Der Alpin Rucksack ist in erster Linie für Mehrseilrouten am Fels konzipiert, aber auch im Alltag oder auf dem Weg zum Bouldern macht der lässige Rucksack eine gute Figur.

  • Volumen 18 Liter
  • Gewicht 225 g
  • Toploader
49,-*
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EVOC Patrol 32L Touring
EVOC Patrol 32L Touring
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Der EVOC PATROL 32l ist ein kompakter Tourenrucksack für Skitouring und alpine Berg- oder Klettertouren.

  • Volumen 32 Liter
  • Gewicht 1550 g
  • Toploader
169,-* statt: 190,00 €
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EVOC Rucksack Ride 16L
EVOC Rucksack Ride 16L

Der EVOC RIDE 16 ist ein vielseitiges Multitalent für den Einsatz am Berg und in der Stadt.

  • AIR-PAD-Rückenpolsterung
  • innenliegendes Werkzeugfach
  • mit Organzier-Funktion
99,-*
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Watershed Animas Backpack
Watershed Animas Backpack

Der Watershed ANIMAS BACKPACK ist ein hochwertig verarbeiteter, 100% wasserdichter Rucksack für jegliche Unternehmungen in der Natur und auf dem Fluss.

  • Volumen 54 L
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  • Gewicht 1070 g
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Gregory Baltoro 75
Gregory Baltoro 75

Der Gregory BALTORO 75 ist der perfekte Rucksack für Mehrtagestouren bis Wochentrips oder längere Reisen.

  • inklusive Tagesrucksack
  • Rückenpartie mit Matrix-Belüftung
  • Response-A3-Tragesystem
299,-* statt: 315,00 €
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Gregory Amber 55
Gregory Amber 55

Der Gregory AMBER 55 ist ein extra auf den weiblichen Körper angepasster Rucksack für Mehrtagestouren bishin zu ausgiebigen Trekkingtouren.

  • Volumen 55 Liter
  • U-förmiger Reißverschluss auf der Frontseite mit Zugriff in das Hauptfach
  • VersaFit Tragesystem
179,-* statt: 190,00 €
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Gregory Rucksack Zulu 30
Gregory Rucksack Zulu 30

Der Gregory Rucksack ZULU 30 Tagesrucksack ist ein flexibler Daypack für die schnelle Alltagsflucht in die Natur.

  • inklusive Regenhülle
  • 30 Liter Volumen
  • belüftetes FreeFloat Tragesystem
149,-* statt: 160,00 €
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Gregory Stout 60
Gregory Stout 60

Der Gregory STOUT 60 ist der perfekte Rucksack für Mehrtagestouren bishin zu ausgiebigen Trekkingtouren.

  • Volumen 60 Liter
  • seperates Schlafsackfach am Boden
  • VersaFit Tragesystem
179,-* statt: 190,00 €
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Exped Daypack Impulse 20
Exped Daypack Impulse 20

Der Exped IMPULSE 20 Rucksack ist ein sportlicher, vielseitiger Begleiter für ambitionierte Touren und Tageswanderungen.

  • Gewicht 880 g
  • Volumen 20 L
  • thermogeformte, herausnehmbare Rückenplatte
129,-*
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Exped Rucksack Impulse 30
Exped Rucksack Impulse 30

Der Exped IMPULSE 30 Rucksack ist ein sportlicher, vielseitiger Begleiter für ambitionierte Touren und Tageswanderungen.

  • Gewicht 1010 g
  • Volumen 29 L
  • thermogeformte, herausnehmbare Rückenplatte
139,-*
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Ortlieb Atrack Rucksack
Ortlieb Atrack Rucksack
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Der Ortlieb Atrack Rucksack ist ein wasserdichter Backpack, der sich wie eine Reisetasche öffnen lässt.

  • PVC-freie Nylon-Material
  • TIZIP Reißverschluss
  • 3 Größen
149,-*
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Ortovox Trace Short
Ortovox Trace Short

Der ORTOVOX TRACE SHORT ist ein ultraleichter Speedtouring Skirucksack mit kurzer Rückenlänge.

  • Volumen 23 L
  • Gewicht 440 g
  • 2Foam-Rückenplatte
119,-*
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Gregory Jade 28 L
Gregory Jade 28 L

Der Gregory Damenrucksack JADE 28 ist ein extra auf den weiblichen Körper angepasster Tagesrucksack mit ausgefeiltem Tragesystem.

  • inklusive Regenhülle
  • 28 Liter
  • belüftetes FreeFloat Tragesystem
149,-* statt: 160,00 €
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Gregory Damenrucksack Jade 33
Gregory Damenrucksack Jade 33

Der Gregory Damenrucksack JADE 33 ist ein extra auf den weiblichen Körper angepasster Allrounder und Alleskönner für Wanderausflug oder Klettersteig.

  • inklusive Regenhülle
  • 33 Liter
  • belüftetes FreeFloat Tragesystem
159,-* statt: 170,00 €
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Bergans Rucksack Helium 40
Bergans Rucksack Helium 40

Der BERGANS Rucksack HELIUM 40 ist ein sehr leichter, funktionaler Rucksack.

  • Volumen 40 L
  • Gewicht 940 g
  • Tragesystem QuickAdjust™ PRO

 

169,-* statt: 200,00 €
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Allrounder

Rucksäcke mit 28 bis 35 Liter Volumen sind echte Allrounder: Nicht zu groß für eine Tagestour und nicht zu klein für einen Wochenendtrip. Eine zusätzliche Tasche (neben dem Hauptfach) ist praktisch für Kleinkram wie Schlüssel, Geldbeutel und Sonnencreme und sollte bei keinem Rucksack fehlen. Ist die Deckeltasche abnehmbar, lässt sich der Rucksack einfach abspecken, ist sie höhenverstellbar, lässt sich das Volumen erweitern. Schulterträger müssen gut passen und sollten weder zu hart noch zu weich sein. Auch wenn leichte Materialien zur Zeit in sind muss ein Rucksack oftmals einiges aushalten und daher ist ein robustes Material wichtig. Im steileren, alpinen Gelände ist ein gut anliegender Rucksack (Kontaktrücken) wichtig um die volle Kontrolle zu behalten. Bei leichten Wandertouren mit wenig Gewicht im Rucksack ist dagegen ein gut belüfteter Rücken angenehmer.

Ein optimaler Allround Rucksack für die Berge funktioniert beim Wandern und Bergsteigen genauso wie auf Hochtouren und Klettersteigen.

Für hohen Tragekomfort ist ein halbwegs breiter und gepolsterter Hüftgurt sinnvoll. Trägt man am Klettersteig oder bei Hochtouren aber einen Klettergurt, ist genau dieses breite Hüftgurtpolster hinderlich. Bei flexiblen Modellen ist daher der Hüftgurt abnehmbar.

Die richtige Lastverteilung Lastenverteilung

Das Gewicht des Rucksacks sollte optimal zwischen Schultern, Lumbapolster und Hüftflosse verteilt sein. Hüfte und Becken sind im Gegensatz zum Schultergürtel weniger druckempfindlich. Jeder, der schon einmal schwere Lasten nur auf der Schulter tragen musste, weiß, welche Schmerzen dies bereiten kann. Wie viel Prozent nun genau an welcher Stelle sind, ist kaum messbar. Man sollte dennoch versuchen, den Großteil des Gewichtes auf der Hüfte zu tragen.

So packt man richtig >>
(1) schwere Ausrüstung; (2) voluminöse, große Dinge; (3) kleine, öft benötigte Gegenstände; (4) Kleidung zur Stabilisierung

Netzrücken gegen das Schwitzen?

Wer körperlich aktiv ist, schwitzt auch. Dass man beim Rucksacktragen dank eines bestimmten Systems nicht mehr schwitzt, ist daher Unnsinn. Schwitzen ist wichtig für die Körperkühlung. Aber: Rucksäcke mit Belüftungsfunktionen verhindern Hitzestaus, da die Luft besser zirkulieren kann. So schafft ein Netzrücken Abstand zwischen Rücken und Last. Den Vorteil der Belüftung kann ein Netzrücken aber nur ausspielen, sofern auch die Outdoorbekleidung entsprechend atmungsaktiv ist - weshalb bei Skitourenrucksäcken weniger Augenmerk auf die Belüftung gelegt wird. Der Abstand zwischen Rücken und Last ist allerdings auch ein Nachteil, denn dadurch entfernt sich der Schwerpunkt des Rucksacks vom Körperschwerpunkt. Alpinrucksäcke und große Trekkingrucksäcke sind daher nicht mit einem Netzrücken ausgestattet.

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