Richtig SUP-Paddeln

Stand-up-Paddling

1. Paddellänge bestimmen:
Kontrolliere zuerst ob die Paddellänge stimmt. Der T-Griff sollte ungefähr eine Handbreite (ca.15 cm) über dem Kopf sein.

2. Richtig auf dem SUP stehen:
Die Füße müssen schulterbreit auf dem SUP stehen. Nun den T-Griff in eine Hand nehmen und die andere Hand an den Schaft des Paddels. Geradeaus schauen und die Knie leicht anwinkeln.

3. Die Paddeltechnik:
Das Paddel wird auf der Höhe des ausgestreckten Armes in das Wasser eingetaucht und parallel zum Board gezogen.

4. Das SUP drehen:
Um das SUP zu drehen muss das Paddel mit oder gegen den Uhrzeigersinn durch das Wasser gezogen werden. Die Schnelligkeit der Drehung hängt davon ab wie weit das Blatt vom Board entfernt ist.

5. Geradeaus fahren:
Um geradeaus durch das Wasser gleiten zu können, wird der J-Paddelschlag angewandt. So wie in Schritt 3 wird das Paddel entlang des Boards gezogen und dann in einer J-Linie weg vom SUP gedreht, diese Drehung hilft die Spur des SUPs zu halten.

SUP

Das Stand Up Paddling, kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein spezielles Paddel mit einer eigenständigen Form. Es gibt viele verschiedene Spielarten des SUPen und dementsprechend viele verschiedene Board Arten, Formen und Bauweisen.

Das Stand Up Paddling , kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein... mehr erfahren »
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SUP

Das Stand Up Paddling, kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein spezielles Paddel mit einer eigenständigen Form. Es gibt viele verschiedene Spielarten des SUPen und dementsprechend viele verschiedene Board Arten, Formen und Bauweisen.

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Das Fanatic PURE Adjust 3-piece ist ein preiswertes, 3-teiliges SUP Paddel für Einsteiger.

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Das Fanatic SUP-Set Touring RAY AIR PREMIUM besteht aus dem hochwertigen Touring Board inkl. Boardbag, Pumpe und Leash mit dem CARBON 35 SUP-Paddel 3pc.

  • Länge 12'6" Breite 32"
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JP Glass Carbon SUP-Paddel

Das JP Australia Glass Carbon Paddel ist ein teilbares und längenverstellbares SUP-Paddel mit angenehmen Flex.

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  • Blattgröße 535 cm²
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JP CruisAir LE 3DS 12'6
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Das JP Australia CRUISAIR LE 3DS 12'6 ist ein schnelles und sehr robustes inflatable SUP mit 3DS-Konstruktion.

  • Modell 2021
  • Länge 12'6", Breite 31"
  • Gewicht 10,2 Kg
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Fanatic Ray Air 11'6 SUP-Board
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Das Fanatic SUP RAY AIR 11'6 SUP-Board ist ein aufblasbares Touring-SUP in preiswerter Drop-Stitch Technologie.

  • Länge 11'6" Breite 31"
  • Gewicht 7,9 kg
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Fanatic SUP-Set RayAir

Das Fanatic SUP-SET Ray Air 11'6 ist ideal für den einfachen Einstieg in die Welt des Stand-up Paddelns.

  • Fanatic Ray Air 11'6
  • Drop Stitch Light Technologie
  • inkl. Fanatic Pure SUP-Paddel
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NRS SUP Escape 11.6
NRS SUP Escape 11.6

Das NRS ESCAPE Inflatable SUP Board 11.6 ist ein vielseitiges Paddelbrett für Fortgeschrittene, Einsteiger und Gelegenheits SUPer.

  • Länge 11'6'' / 351 cm, Breite 32" / 81 cm
  • Gewicht 15 kg
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JP SUP WindsupAir LE 3DS

Das JP Australia Inflatable SUP WINDSUPAIR LE 3DS 11' ist das vielfältigste SUP-Board von JP mit Windsurf-Option.

  • Double Layer Drop Stitch
  • Länge 11' / 335 cm, Breite 34" / 87 cm
  • Gewicht 10,2 Kg
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NRS SUP Escape 14.0
NRS SUP Escape 14.0

Das NRS ESCAPE Inflatable SUP Board 14.0 ist ein Paddelbrett für fortgeschrittene SUP Paddler, die ein flottes SUP-Board für ausgedehnte Touren suchen.

  • Länge 14' / 427 cm, Breite 29" / 74 cm
  • Gewicht 15 kg
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Tipps für dein SUP Abenteuer

Egal ob du auf dem Fluss, dem See oder auf dem offenen Meer unterwegs bist, mit den folgenden Tipps wird deine SUP Tour zum echten SUPer Erlebnis.

Zieh' nicht alleine los
Stand-up Paddeln ist sicherer zu zweit. Und selbst dann, solltest du jemanden informieren, wo du hingehst und wann du wieder zurück bist.
Zur Sicherheit solltest du auch dein Handy mitnehmen. Wasserdichte Handyhüllen findest du hier von Outdoor Research.

Sei für alles gewappnet
Das Wetter ist oft unberechenbar und kann schnell umschlagen. Packe auf jeden Fall entsprechend Regen- und Sonnenschutzbekleidung ein.
Um deine Sachen sicher zu verstauen eignen sich wasserdichte Packsäcke oder kleine wasserdichte Rucksäcke ideal.

Hinterlasse keine Abfälle
Nimm deine Abfälle wieder mit nach Hause und entsorge den Müll fachgerecht. Nur so bleibt unsere Natur, so erhalten wie sie ist. Noch besser ist, wenn du unterwegs Plastikmüll mit einsammelst!

Achte auf örtliche Gegebenheiten
Mach deine Hausaufgaben bezüglich der Gezeiten auf dem Meer, der Pegelstände auf dem Fluss und dem Wind. Die äußeren Einflüsse bestimme den Erfolg einer Tour maßgeblich.

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