Richtig SUP-Paddeln

Stand-up-Paddling

1. Paddellänge bestimmen:
Kontrolliere zuerst ob die Paddellänge stimmt. Der T-Griff sollte ungefähr eine Handbreite (ca.15 cm) über dem Kopf sein.

2. Richtig auf dem SUP stehen:
Die Füße müssen schulterbreit auf dem SUP stehen. Nun den T-Griff in eine Hand nehmen und die andere Hand an den Schaft des Paddels. Geradeaus schauen und die Knie leicht anwinkeln.

3. Die Paddeltechnik:
Das Paddel wird auf der Höhe des ausgestreckten Armes in das Wasser eingetaucht und parallel zum Board gezogen.

4. Das SUP drehen:
Um das SUP zu drehen muss das Paddel mit oder gegen den Uhrzeigersinn durch das Wasser gezogen werden. Die Schnelligkeit der Drehung hängt davon ab wie weit das Blatt vom Board entfernt ist.

5. Geradeaus fahren:
Um geradeaus durch das Wasser gleiten zu können, wird der J-Paddelschlag angewandt. So wie in Schritt 3 wird das Paddel entlang des Boards gezogen und dann in einer J-Linie weg vom SUP gedreht, diese Drehung hilft die Spur des SUPs zu halten.

SUP - Stand Up Paddling

Das Stand Up Paddling, kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein spezielles Paddel mit einer eigenständigen Form. Es gibt viele verschiedene Spielarten des SUPen und dementsprechend viele verschiedene Board Arten, Formen und Bauweisen.

Das Stand Up Paddling , kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein... mehr erfahren »
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SUP - Stand Up Paddling

Das Stand Up Paddling, kurz SUP, ist ein Wassersport, bei dem der Paddler auf einer Art Surfbrett steht und sich mit einem langen Stechpaddel vorwärtsbewegt. Das Paddel für ein SUP ist ein spezielles Paddel mit einer eigenständigen Form. Es gibt viele verschiedene Spielarten des SUPen und dementsprechend viele verschiedene Board Arten, Formen und Bauweisen.

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Red Paddle Voyager 12'0
Red Paddle Voyager 12'0

Das RED PADDLE 13'2" VOYAGER SUP ist ein Paddelboard mit revolutionärer V-Hull-Technologie, speziell für leichtere SUP Paddler.

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  • Fahrergewicht/Zuladung bis zu 110 kg
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Red Paddle Hybrid 3pc
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Das RED PADDLE HYBRID ist ein hocheffizientes, dynamisches SUP Paddel mit hoher Steifigkeit. 

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  • Blattgröße 525 cm²
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Red Paddle Voyager 13'2" SUP-Touring-Set
Red Paddle Voyager 13'2" SUP-Touring-Set

Das RED PADDLE 13'2" VOYAGER SUP Touring Set ist ein Komplettset für Entdecker und Langstrecken Paddler.

  • Voyager 13'2" Board
  • Hybrid Tough 3pc Camlock Paddle
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Red Paddle Set Voyager 12'0
Red Paddle Set Voyager 12'0

Das RED PADDLE 12'0" VOYAGER SUP hier im Komplettset, speziell für leichtere SUP Paddler.

  • Red Paddle Voyager+ 12'0"
  • Hybrid Tough 3pc Camlock Paddle
  • Coiled Leash
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Red Paddle SUP Voyager 13'2"
Red Paddle SUP Voyager 13'2"

Das RED PADDLE 13'2" VOYAGER ist ein schnelles Touren-SUP mit revolutionärer V-Hull-Technologie für erfahrene Paddler.

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Red Paddle Wildwasser SUP Wild
Red Paddle Wildwasser SUP Wild

Mit dem RED PADDLE WILD 11'0" Wildwasser SUP meisterst du Stromschnellen und surfst auf Flusswellen.

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Red Paddle Cruiser Tough 3pc
Red Paddle Cruiser Tough 3pc

Das RED PADDLE CRUISER TOUGH ist ein einfach zu bedienendes, 3-teiliges SUP Paddel für Einsteiger und Gelegenheitspaddler.

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Red Paddle Sport 11'3 SUP-Set
Red Paddle Sport 11'3 SUP-Set

Das RED PADDLE 11'3" SPORT im Set für ambitionierte Paddler, für den Einsatz auf Seen, Flüssen und am Meer.

  • Red Paddle Sport 11'3"
  • Hybrid Tough 3pc Camlock Paddle
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Red Paddle SUP Sport 11'3
Red Paddle SUP Sport 11'3

Das RED PADDLE 11'3" SPORT kommt im überarbeiteten Design, mit verbessertem Gepäcksystem, komfortableren Griffen und dem neuen Transformer Boardbag.

  • Modell 2022
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Red Paddle SUP-Set Compact 12
Red Paddle SUP-Set Compact 12

Das RED PADDLE COMPACT 12'0" ist die jüngste Ergänzung zur revolutionären Compact-Reihe und das perfekte Erkundungs- und Touring SUP.

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Red Paddle Compact 11 SUP-Set
Red Paddle Compact 11 SUP-Set
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Das RED PADDLE COMPACT 11'0" ist ein normal großes Touring SUP, dass eingepackt nur halb so groß ist wie ein herkömmliches aufblasbares Board.

  • Länge 11' / 335 cm, Breite 32" / 81,3 cm
  • Gewicht 7,9 kg
  • Packmaß 38 x 65 x 44 cm
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Astral Loyak Kajakschuh
Astral Loyak Kajakschuh

Der ASTRAL LOYAK ist ein hochfunktioneller Wasserschuh, der aussieht wie ein modischer Sommerschuh.

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Ortlieb Packsack PS10 Ultraleicht
Ortlieb Packsack PS10 Ultraleicht

Die PS10 Packsäcke von ORTLIEB sind aus superleichtem Nylongewebe und eignen sich vor allem als Innensäcke in nicht wasserdichtem Gepäck.

  • Material: Nylongewebe, PU-beschichtet, PVC-frei
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Fanatic Carbon35 SUP-Paddel 3pc
Fanatic Carbon35 SUP-Paddel 3pc

Das Fanatic Paddel CARBON 35 SUP-Paddel ist ein erschwingliches Entry-Performance-Paddel für Einsteiger und erfahrene SUPer.

  • SUP-Paddel für Touring und Freizeit
  • 3-teilig
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dts 11' SUP-Board
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Das dts 11' SUP ist unser vielseitiges, aufblasbares Stand Up Paddling Board für Fortgeschrittene, Einsteiger und Gelegenheits SUPer.

  • 11' x 32" x 6"
  • Gewicht 9,9 kg
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559,-* statt: 699,00 €
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Fanatic Ray Air Pocket SUP
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Das FANATIC RAY AIR POCKET ist ein aufblasbares Touring SUP mit einem minimalen, reisefreundlichen Packmaß.

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Fanatic SUP Leash
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Die FANATIC SUP LEASH ist eine besonders leichte Coiled Leash für das Fußgelenk beim Stand-Up-Paddling.

  • weiche Neoprenmanschette
  • inkl. Boardconnector
  • Länge ca. 300 cm (ausgezogen)
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Fanatic SUP-Set RayAir
Fanatic SUP-Set RayAir

Das Fanatic SUP-SET Ray Air 11'6 ist ideal für den einfachen Einstieg in die Welt des Stand-up Paddelns.

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  • Drop Stitch Light Technologie
  • inkl. Fanatic Pure SUP-Paddel
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Die Kwark Thermo PRO CAP ist eine sehr bequeme, weiche Fleecemütze aus dem bewährten Polartec® Power Stretch Pro Material.

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Fanatic Ray Air Premium 12'6 Touring
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Das Fanatic RAY AIR PREMIUM 12'6 Touring ist ein aufblasbares SUP-Board in hochwertiger Double Layer Technologie.

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Das dts SUP Board mit Paddel ist ein universelles, aufblasbares Stand Up Paddling Komplettset für Einsteiger und Gelegenheits SUPer.

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Kwark Polartec Thermo Pro Socken
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Tipps für dein SUP Abenteuer

Egal ob du auf dem Fluss, dem See oder auf dem offenen Meer unterwegs bist, mit den folgenden Tipps wird deine SUP Tour zum echten SUPer Erlebnis.

Zieh' nicht alleine los
Stand-up Paddeln ist sicherer zu zweit. Und selbst dann, solltest du jemanden informieren, wo du hingehst und wann du wieder zurück bist.
Zur Sicherheit solltest du auch dein Handy mitnehmen. Wasserdichte Handyhüllen findest du hier von Outdoor Research.

Sei für alles gewappnet
Das Wetter ist oft unberechenbar und kann schnell umschlagen. Packe auf jeden Fall entsprechend Regen- und Sonnenschutzbekleidung ein.
Um deine Sachen sicher zu verstauen eignen sich wasserdichte Packsäcke oder kleine wasserdichte Rucksäcke ideal.

Hinterlasse keine Abfälle
Nimm deine Abfälle wieder mit nach Hause und entsorge den Müll fachgerecht. Nur so bleibt unsere Natur, so erhalten wie sie ist. Noch besser ist, wenn du unterwegs Plastikmüll mit einsammelst!

Achte auf örtliche Gegebenheiten
Mach deine Hausaufgaben bezüglich der Gezeiten auf dem Meer, der Pegelstände auf dem Fluss und dem Wind. Die äußeren Einflüsse bestimme den Erfolg einer Tour maßgeblich.

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